這一個多星期以來，
每天早上六點起床…
去竹仔坑爬爬山散散步，運動一下，
星期六的時候還和凱茹和歐陽去太平爬山走步道，
實在是很健康的生活，
為了要能早起，
我每天十一點之前就去睡覺了，
睡前一個小時不碰電腦，
以免腦神經過度亢奮導致失眠，
實在是因為被中醫師唸說身體狀況不像年輕人，
常常頭痛肚子痛的，
這樣下去也不是辦法，
所以我要戒掉熬夜、習慣早起，
不要讓身體再繼續破下去了!!

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    yafang0528 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

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